モットンのマットレスと耳栓で良質の睡眠をとる為のちょっとした工夫

モットンのマットレスと耳栓で良質の睡眠をとる為のちょっとした工夫 私自身、神経質な方で睡眠時に少しの物音で起きる事が良くありました。私が先に就寝し睡眠の最中に妻が寝室に入ってくるドアを開ける音だけで起きたり、隣で寝ている妻のイビキがうるさい時があり、それが原因で睡眠時に起きてしまう事もありました。... 続きをみる